口述：痛苦 我爱上的男人都不是单身
口述：痛苦 我爱上的男人都不是单身 图文无关
专家简介：卢悦，北大燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师，婚姻与家庭情感专家。(更多情感问题请进入卢悦老师博客咨询)
网友倾诉：
我已经好几次喜欢一个男孩子，然后发现他有女朋友或者结婚了。我不知道是我运气不好还是我潜意识里意识到他们可能已经有女朋友却选择他们。
我曾经很厌恶第三者，可是现在却一次次扮演我曾经很厌恶的角色。有时候很痛苦，理智告诉我这样的男人应该尽快离开，可是又总是像吸毒者一样沉湎于这种纠结的痛苦中，享受着这种痛苦。
专家回复：
一个人长大后要发现很多残酷的真相，其中一项就是悖论。这个世界上绝大部分的困惑都是由自相矛盾的需要的冲突组成的。比如像你所说的：我们发现自己总是“享受”着“痛苦”。这句话如果让小学语文老师来看，会觉得是病句。可这才是现实：因为我们所享受的，除了快乐以外还有纠结的痛苦，我们忍受的痛苦中还有因为痛苦带来的快乐。类似的悖论还有，我喜欢一个不喜欢的人，我不喜欢一个我喜欢的人；我鄙视一种我暗暗羡慕的人，同时又羡慕我非常厌恶的人……
这是一种强烈的纠结，就算是一个暖水壶，也无法承受长期冷热水的反复折腾，迟早一天，它会因为受不了如此的强烈的刺激而出现裂痕，最终破裂。我曾写了一本书叫做《爱到绝处便逢生》，说的就是这个道理，问题的解决，往往要靠异常非常惨烈的大冲撞，大到什么程度？大到让恐龙无法生存下去那样的大灭绝，只有我们彻底无法纠结下去时，纠结才算结束，我们才可能从一片狼藉的废墟中重生。
听上去挺2012的，是的，要么那么多人都在讨论这个话题？
有没有不那么恐怖的方式？
有，但需要我们做出不亚于这个痛苦所需要我们承受的精力自我成长。比如，不断的痛苦的经历起码让你发现了自己的情感模式：那就是一定要让自己处于三人游戏中。
问题出来了，为啥两个人的恋爱不足以吸引我呢？因为我们谈恋爱的时候不完全是为了传宗接代来着，很多时候，是为了解决问题来着。解决什么问题？
看看三人游戏吧，它的乐趣或者说要点在于什么？1.自由与禁忌；很多纠结于三人游戏的人，往往会是又很多规矩的人，破坏道德的人，往往是道德感非常强的人。一个真正的小三是有超级“共情能力”的人，是一个非常容易自我谴责的人。所谓“三”就是说，这样的人只能在三人关系中才能感觉到爱的“激情”，如果变成两人，这个感情就会褪色。所以在咨询中，我给正妻们出的主意就是，如果对方是“正牌”小三，那么她的工作就是努力将三人游戏变成二人游戏。这样，小三们就会感觉无趣，无聊，热情就会慢慢消散掉了。
现在，我们要谈谈，三个人的“好玩”之处在哪里。一个女孩，在3岁到5岁这个时期，要面临决定一生的一个挑战，那就是我不仅要妈妈爱我，我还要爸爸爱我，可是如果这时候，妈妈对爸爸爱自己这件事不是那么确定，也需要丈夫更多在自己身上投入更多的爱，这时候，这个家里就会出现两个女儿和一个爸爸，此时就会出现种种“后宫”戏里的场景。所以三人游戏的好玩之处在于“争”。争宠，争爱，争光，争温暖，争关注，争照顾……争一切可以争的，而且活在比较中，要求我的要比你多，追求“更”的生活。
心理学引用了希腊神话的故事说明这个现象，从前有个人叫俄狄浦斯，他出生时，作为国王的父亲听巫师说，他将死于儿子的利刃之下，就让仆人将儿子溺死，仆人的心慈手软，让这个孩子隐姓埋名长大，这个孩子长大后，因为宫廷之争，杀死了自己的父亲后才知道一切的真相，此时母亲已经成为他的妻子，于是他就把自己的眼睛戳瞎，自我放逐。这是一个非常重口味的神话。佛洛依德也是比较喜欢重口味的人，于是就用这个神话来形容这种现象。
事实上，我们所有人都或多或少有这种三人行情结，只是程度不同而已。大多数时候，比较纯正的小三是不真正愿意这个游戏结束的，因为这个游戏的重点只是争宠而不是夺嫡，也就是说，我感觉到爱是因为有比较，没有比较，就没有爱。把这个男人从其他女人手里夺过来，并生活在比较的快乐中，才是这场游戏的真谛，而一旦游戏分出了胜负，这个男人也许就会味如嚼蜡了。
但凡这个游戏玩的比较惨烈的都是恰好三个人都是喜欢这口的，所以大家就形成了一个“稳定结构”很难脱钩。因为没有人想毁灭谁，对那个小女孩来说，她不想毁灭妈妈，因为她也需要妈妈的爱，所以当她争取爸爸的爱的时候，她会有纠结，有恐惧也由自我谴责于内疚感甚至罪恶感，因为她也是妈妈的女儿，她不希望妈妈也受苦。
这个游戏非常有难度，因而也会引发大量的矛盾冲突，因而比较危险，说实在的，除非你有足够的青春消受这么多过山车游戏，你很难真正支撑这样的长期的斗争的生活的。
怎么办呢？也许我们需要看到，其实玩这么多场游戏，无非是内心游戏的放射到外面而已，就像是放电影一样，真正的影像是存在于摄影机里，而非幕布上，我们需要修改内心的影像，需要让内心的那个和自己竞争不已的妈妈恢复到妈妈的样子，不是自己的竞争者，而是自己的照顾者，让我们可以慢慢地了解，爸爸和妈妈的爱是一种爱，我们和爸爸的爱是另一种爱，这两种爱是可以平行的，是无法比较的，也无需比较的，我们的美好，我们的理想都是得到爸爸妈妈祝福的，而不必隐藏和压抑，我们可以骄傲地呈现我自己，那时，我们也许可以离开这个厮杀的战场，离开父母的牵绊，寻求属于自己的爱，可是这是需要一种人格层面的改变，这个改变是如此巨大，以至于我们只有两种方式实现：
1.通过缓慢地但却是非常坚持的自我成长实现
2.通过巨大的无可挽回地毁灭现存生存方式的危机来实现。
这两种都需要我们支付巨大的成本，只不过前者是我们实现的，后者是命运实现的。
我是和很多希望改变的人一起工作的人，在这个过程中，我经常会感受到，每个人都是一部史诗的创建者，无论她们做出什么选择，都是尽到了她们最大的努力的。一种模式和需要的转折，真的是要付出很多的。只是在我内心，真的希望大家可以做出第一种选择，这只是我的一种一厢情愿而已，因为这毕竟是我们自己的改变，什么时候改变，怎么改变，只有我们自己最清楚。
我想说的是，无论我们怎样看一个人，一旦我们慢慢走入一个人的心灵的时候，你就会被这个人的“初心”深深震撼，你会了解，为了爱一个人可以做出怎样的努力和牺牲。所以此时你真的想去呵护她，让她们可以不那么辛苦地得到温暖以及去爱。
